Contrariamente a la creencia popular, los deportes de fuerza requieren una preparación mental increíble. Además de ser constante y paciente, características esenciales en casi todas partes, el entrenamiento de fuerza implica estimulación y máxima concentración simultáneamente. Estos deportes son específicos y claros. La barra y los discos siempre confirmarán quién es el más fuerte. Además, garantizan una vida sin lesiones, con un cuerpo bien formado y enormes capacidades. ¿Quién no soñaría con ser como Superman?