Es difícil sobreestimar los beneficios de los entrenamientos con pesas rusas, que no solo mejoran la fuerza y ​​la resistencia de todo el cuerpo, la fuerza de los músculos centrales y la aptitud cardiovascular, sino que también enseñan la coordinación y mejoran la estabilidad.

La forma única de las pesas rusas permite que, incluso durante ejercicios aislados, su centro de gravedad desplazado obligue a todo el cuerpo a trabajar para mantener una postura estable. Gracias a esto, al entrenar con pesas rusas, todo el cuerpo trabaja y notarás y notarás los resultados más rápidamente. ¡Esta alta eficiencia de los ejercicios con pesas rusas las hace tan populares!

Aunque las pesas libres se asocian con entrenamientos exigentes para atletas avanzados, la versatilidad y, sobre todo, la efectividad de los ejercicios con pesas rusas hacen que sea una buena idea que todos las incluyan en sus entrenamientos. Los ejercicios más populares con pesas rusas, como los balanceos, son ejercicios multiarticulares, por lo que son una opción perfecta para entrenamientos generales. La accesibilidad de pesos bajos, así como los colores y el diseño atractivos de las pesas rusas Tiguar, las convierten también en una opción segura para principiantes. Por otro lado, quienes ya han perfeccionado el entrenamiento de fuerza aprecian el estímulo adicional de un peso inestable que dificulta el trabajo incluso durante el ejercicio más dominado. ¡Trabajar en tu forma física nunca termina, y los ejercicios con pesas rusas son un desafío irresistible para tu cuerpo! Nuestras pesas rusas Tiguar con núcleo de hierro fundido y mangos de acero te acompañarán durante años de entrenamientos intensos.

Las pesas rusas Tiguar tienen una forma perfecta y un agarre ergonómico que garantiza un entrenamiento cómodo en el gimnasio, en un estudio de entrenamiento, en clases grupales y en casa. Para proteger el suelo del lugar donde te ejercitas, hemos instalado almohadillas de goma especiales en nuestras pesas rusas. Sin embargo, si decides que no las necesitas, puedes desenroscarlas y volver a colocarlas en cualquier momento.

Por otro lado, para aumentar la durabilidad de la superficie de las propias teteras, protegiéndolas de arañazos y magulladuras, hemos recubierto las pesas de 4 a 12 kg con vinilo, cuyo color, así como el tamaño de la tetera, que aumenta a medida que aumenta el peso, te informa del peso con el que estás ejercitándote.