Aunque el disco de estabilidad tiguar parece ser un accesorio de fitness discreto, su uso adecuado durante el entrenamiento o clases de movimiento terapéutico puede mejorar significativamente el trabajo de todo el cuerpo.

El ejercicio con el disco de estabilidad mejora la fuerza muscular profunda, corrige defectos posturales y mejora la estabilidad y la coordinación. Los nódulos especiales en la superficie del disco también ayudan a desarrollar las capacidades sensoriales en niños y adultos, activando el sentido del tacto.

Tiguar Air Disc es el producto predilecto de clubes de fitness, clínicas de rehabilitación y centros de preparación deportiva profesional, allí donde la durabilidad superior a la media y la calidad de fabricación son importantes, permitiendo utilizar equipos deportivos de forma segura durante muchos años.

Los ejercicios que utilizan todo el peso de la persona, de pie sobre el disco, requieren que el equipo sea fiable. En el caso del disco Tiguar, esto está garantizado por un material grueso y de alta calidad, resistente a la alta presión, el estiramiento, el aleteo y las grietas.

El entrenamiento con disco de estabilidad (también conocido como disco de equilibrio o cojín de equilibrio) implica trabajar sobre una superficie inestable, lo que es especialmente aconsejable para quienes quieren fortalecer los músculos profundos, mejorar la estabilidad y la coordinación.

Trabajar con el disco tiguar aumenta de forma estupenda la conciencia del propio cuerpo y además supone un elemento inestimable para complementar el entrenamiento con ejercicios de fortalecimiento de la articulación del tobillo y de las rodillas, tanto para deportistas como para aficionados.