Τα τεράστια οφέλη από τη χρήση μιας μεγάλης μπάλας στις ασκήσεις κατά τη διάρκεια των προπονήσεων εκτιμώνται όχι μόνο από άτομα που θέλουν να ενδυναμώσουν και να μοντελοποιήσουν το σώμα τους.

Πρώτα απ 'όλα, είναι ένα εξαιρετικό κομμάτι εξοπλισμού που χρησιμοποιείται σε κέντρα αποκατάστασης για την αποκατάσταση της φυσικής κατάστασης, κατά τη διάρκεια μαθημάτων υγιούς σπονδυλικής στήλης, διατάσεων και στην προπόνηση για έγκυες γυναίκες και ηλικιωμένους. Μια μεγάλη μπάλα προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία σας και μια επαγγελματική μπάλα σώματος tiguar safety plus είναι η μπάλα υψηλότερης ποιότητας που σας επιτρέπει να εκτελείτε ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση για πολλά χρόνια χρήσης της.

Με τη μεγάλη μπάλα ευέλικτης χρήσης, μπορείτε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση σε κάθε κατάσταση - στο σπίτι, σε ομαδικά μαθήματα σε κλαμπ, στο γυμναστήριο ή κατά τη διάρκεια αποκατάστασης. Είναι σχεδιασμένη για ασκήσεις ενδυνάμωσης, ισορροπίας, συντονισμού και διόρθωσης και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τους περιορισμούς του σώματός σας ξεπερνώντας τις αδυναμίες του και αποκαθιστώντας τη φυσική του κατάσταση.

Η εργασία σε ασταθές έδαφος, όπως μια μπάλα, ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των βαθιών μυών που είναι υπεύθυνοι για τη στάση του σώματος και τη σταθερότητα του σώματος. Η μεγάλη επιφάνεια της μπάλας, στην οποία μπορείτε να τεντώσετε το σώμα σας, σας επιτρέπει να εκτελείτε ασκήσεις ακόμη και όταν είστε ξαπλωμένοι πάνω της, κάτι που δεν είναι δυνατό σε διαφορετικό εξοπλισμό με ασταθείς επιφάνειες. Ο αριθμός των ασκήσεων στις οποίες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την μπάλα σώματος είναι τεράστιος και όσο περισσότερη εμπειρία έχετε στην εξάσκηση με τη μεγάλη μπάλα, τόσο περισσότερες ευκαιρίες για εργασία με το σώμα είναι διαθέσιμες σε άτομα που ασκούνται και σε γυμναστές, καθώς και σε φυσιοθεραπευτές που εργάζονται με άτομα υπό τη φροντίδα τους.

Η μπάλα μας είναι εξοπλισμένη με σύστημα κατά της έκρηξης, χάρη στο οποίο η μπάλα δεν εκρήγνυται σε περίπτωση τρυπήματος και η τρύπα δεν διαστέλλεται, αλλά ο αέρας βγαίνει αργά από αυτήν. Το μέγιστο βάρος ενός ατόμου που ασκείται στην μπάλα safety plus δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 150 κιλά.

Το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένη η μπάλα μας δεν περιέχει λάτεξ, είναι απαλό για το δέρμα και, επιπλέον, είναι ένα ακόμη κομμάτι εξοπλισμού της μάρκας μας που δεν περιέχει φθαλικές ενώσεις. Επιπλέον, η επιφάνεια της μπάλας είναι καλυμμένη με αντιαλλεργική επίστρωση.

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, οι κυρτές ρίγες στην επιφάνεια της μπάλας σώματος εξασφαλίζουν την άνεσή σας, καθώς έχουν αντιολισθητική δράση, παρέχοντάς σας μια σταθερή θέση κατά τη διάρκεια των ασκήσεων. Η βάση της άνετης προπόνησης είναι το σωστό μέγεθος της μπάλας, το οποίο πρέπει να ταιριάζει με το ύψος σας. Ο κανόνας είναι απλός: καθισμένοι στην μπάλα, τα πόδια σας πρέπει να σχηματίζουν περίπου ορθή γωνία. Ελέγξτε ποιο μέγεθος μπάλας είναι κατάλληλο για εσάς!