Είναι δύσκολο να υπερεκτιμήσουμε τα οφέλη των προπονήσεων με kettlebell, οι οποίες όχι μόνο βελτιώνουν τη δύναμη καθώς και την αντοχή ολόκληρου του σώματος, τη δύναμη των μυών του κορμού, την καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση, αλλά διδάσκουν επίσης τον συντονισμό και βελτιώνουν τη σταθερότητα.

Το μοναδικό σχήμα των kettlebells σημαίνει ότι ακόμη και κατά τη διάρκεια μεμονωμένων ασκήσεων, η μετατόπιση του κέντρου βάρους τους αναγκάζει ολόκληρο το σώμα σας να δουλέψει ώστε να διατηρήσει μια σταθερή στάση. Χάρη σε αυτό, ενώ γυμνάζεστε με kettlebells, ολόκληρο το σώμα σας δουλεύει και θα νιώσετε και θα δείτε τα αποτελέσματα της προπόνησής σας πιο γρήγορα. Αυτή η υψηλή απόδοση των ασκήσεων με kettlebells τα καθιστά τόσο δημοφιλή!

Παρόλο που τα ελεύθερα βάρη συνδέονται με απαιτητικές προπονήσεις για προχωρημένους αθλητές, η ευελιξία και, πάνω απ' όλα, η αποτελεσματικότητα των ασκήσεων με kettlebells καθιστούν καλή ιδέα για όλους να τα συμπεριλάβουν στις προπονήσεις τους. Οι πιο δημοφιλείς ασκήσεις με kettlebells, όπως οι κούνιες, είναι ασκήσεις πολλαπλών αρθρώσεων, επομένως αποτελούν την ιδανική επιλογή για γενικές προπονήσεις. Η προσβασιμότητα σε χαμηλά βάρη καθώς και τα φιλικά χρώματα και ο σχεδιασμός των kettlebells tiguar τα καθιστούν μια ασφαλή επιλογή και για αρχάριους. Από την άλλη πλευρά, όσοι έχουν ήδη τελειοποιήσει την προπόνηση δύναμης εκτιμούν το πρόσθετο ερέθισμα ενός ασταθούς βάρους που δυσκολεύει την άσκηση ακόμη και κατά τη διάρκεια της καλύτερα κατακτημένης άσκησης. Η εργασία στο σχήμα και τη σωματική σας διάπλαση δεν τελειώνει ποτέ και οι ασκήσεις με kettbells αποτελούν μια πρόκληση για το σώμα σας στην οποία είναι αδύνατο να αντισταθείτε! Τα kettlebells tiguar μας με πυρήνα από χυτοσίδηρο και ατσάλινες λαβές θα σας συνοδεύουν για χρόνια έντονων προπονήσεων.

Τα kettlebells tiguar έχουν το τέλειο σχήμα και εργονομική λαβή, εξασφαλίζοντας μια άνετη προπόνηση στο γυμναστήριο, σε ένα στούντιο προπόνησης, κατά τη διάρκεια ομαδικών μαθημάτων καθώς και στο σπίτι. Για την προστασία του δαπέδου στο σημείο που γυμνάζεστε, έχουμε εγκαταστήσει ειδικά ελαστικά μαξιλαράκια στους βραστήρες μας. Ωστόσο, αν αποφασίσετε ότι δεν τα χρειάζεστε, μπορείτε να τα ξεβιδώσετε και να τα επανατοποθετήσετε ανά πάσα στιγμή.

Από την άλλη πλευρά, για να αυξήσουμε την ανθεκτικότητα της επιφάνειας των ίδιων των βραστήρων, προστατεύοντάς τους από γρατζουνιές και μώλωπες, έχουμε καλύψει τα βάρη από 4 έως 12 κιλά με βινύλιο, το χρώμα του οποίου, καθώς και το μέγεθος του βραστήρα, το οποίο αυξάνεται καθώς αυξάνεται το βάρος, σας ενημερώνουν για το βάρος με το οποίο ασκείστε.